Descripción

Este taller, basado en el libro Cómo mandar a la mierda de forma educada, es una invitación a reconectar con el poder personal desde la asertividad y el respeto. Bajo la guía de Cindy Morán y con el respaldo del manual práctico de Alba Cardala, se brindará un espacio seguro para explorar herramientas que ayuden a decir “basta” sin culpa, establecer límites claros y mejorar nuestras relaciones desde una comunicación honesta y consciente.

Contenido

• Importancia de los límites personales

  • Bienestar emocional y situaciones tóxicas

• Comunicación asertiva y respeto

  • Cómo decir “no” y enfrentar conversaciones difíciles

• Estrategias prácticas

  • Frases clave, técnicas aplicables en distintos contextos

• Estilos de comunicación

  • Ejercicios de asertividad, experiencias compartidas y resolución de dudas

Objetivos

• Fomentar la asertividad, aprendiendo a expresar necesidades y deseos sin ansiedad ni culpa.
• Establecer límites saludables, reconociendo cuándo y cómo hacerlo de manera efectiva.
• Mejorar las relaciones interpersonales mediante una comunicación respetuosa y clara.

Impartido por: Cindy Morán

Especialista en comunicación interpersonal y desarrollo personal, guiará este taller con enfoque práctico y herramientas concretas para enfrentar situaciones complejas sin perder la compostura.