Descripción

El psicólogo Walter Riso afirma que el amor propio no es un lujo, sino una necesidad vital para vivir con plenitud. En su libro Los siete pilares del amor propio, plantea que cultivar estos fundamentos fortalece la autoestima, la resiliencia y la capacidad de construir relaciones sanas. Si alguno de ellos falta, todo nuestro equilibrio interior se tambalea.

Este taller, basado en dicha obra, invita a explorar de manera práctica y vivencial cómo integrar los siete pilares del amor propio en la vida cotidiana. Con dinámicas guiadas, reflexiones y ejercicios, se facilitará un espacio de autoconocimiento y autocuidado para fortalecer la confianza, la autoaceptación y el respeto hacia uno mismo.

Contenido

• Desarrollo de los 7 pilares: autoestima, autoconcepto, autorreconocimiento, autoconfianza, autoafirmación y autorrespeto.
• Integración: identificación del pilar más relevante a trabajar.
• Plan personal y mapa del amor propio.
• Ejercicio de aplicación diaria para sostener los cambios en el tiempo.

Objetivo

• Reconocer el amor propio como base del bienestar emocional y las relaciones sanas.

• Comprender los siete pilares del amor propio y cómo se manifiestan en la vida diaria.

• Aplicar técnicas prácticas que fortalezcan la autoaceptación, la confianza, la autoafirmación y el autorrespeto.

• Diseñar un plan personal de autocuidado y crecimiento que integre los pilares del amor propio.

Impartido por: Cindy Morán

Coach certificada en PNL y especialista en amor propio, cuenta con experiencia en procesos de fortalecimiento del autoconocimiento y la autoestima. Integra conceptos y casos prácticos del libro Los siete pilares del amor propio con un enfoque inspirador y orientado a promover conductas sanas, ayudando a identificar dinámicas de amor tóxico y a construir relaciones satisfactorias.