Fecha: sábado 27 de julio

Horario: 15:00 a 18:00 horas

Modalidad: presencial

Precio: Q350 (incluye libro y coffee break), Q275 (sin libro, incluye coffee break)

Descripción

Este taller está inspirado en el libro Enamórate de ti de Walter Riso y está centrado en el desarrollo del amor propio y la autoestima. A lo largo de esta sesión interactiva, exploraremos cómo fortalecer la autoestima personal y realizar acciones concretas para cultivar un amor propio saludable y duradero.

Objetivos

    • Comprender la importancia de la autoestima en el bienestar personal.
    • Explorar los cuatro fundamentos esenciales para desarrollar una autoestima saludable.
    • Implementar acciones prácticas y efectivas para fomentar el amor propio en la vida diaria.

    Contenido

    • Introducción a la Autoestima y sus Fundamentos
      • Definición de autoestima y su impacto en la vida personal.
      • Presentación de los cuatro fundamentos de la autoestima según Walter Riso.
    • Exploración de los Cuatro Fundamentos
      • Autoevaluación: Identificación de fortalezas y áreas de mejora.
      • Discusión grupal: Reflexión sobre experiencias personales relacionadas con la autoestima.
    • Acciones para Fortalecer el Amor Propio
      • Estrategias prácticas basadas en el libro para cultivar el amor propio.
      • Ejercicios individuales y en grupo: Prácticas de autocuidado y afirmaciones positivas.
    • Implementación y Compromiso Personal
      • Planificación de acciones concretas para integrar el amor propio en la vida cotidiana.
      • Sesión de preguntas y respuestas: Clarificación de dudas y preocupaciones.

     

    Cindy Morán

    Licenciada en Ciencias de la Comunicación, MBA, certificada en coaching y PNL. Cindy ha dado conferencias en temas de autoconocimiento y desarrollo personal desde hace 5 años. Ha desarrollado talleres sobre las heridas de la infancia basados en los libros de Lise Bourbeau y el síndrome de la impostora según Elizabeth Cadoche y Anne de Montarlot. Cindy comparte conocimientos y herramientas que fomentan el autoconocimiento y el auto descubrimiento, creando una red de apoyo e identificación entre mujeres.