MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

Editorial:
LUCIERNAGA
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15864-40-0
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar

Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos acerca a una técnica que nos permitirá calmar la mente y relajar el cuerpo para sentirnos mejor día a día. Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestr

Otros libros del autor

  • PORTUGAL E A EUROPA: NOVAS CIDADANIAS
    ebook
    Titulo del libro
    PORTUGAL E A EUROPA: NOVAS CIDADANIAS
    VÁRIOS
    Passados quase quarenta anos do 25 de Abril, o que significa ser cidadão em Portugal hoje? E de que forma é que a pe...

    Q. 79

  • DIÁRIOS DE UMA SALA DE AULA
    ebook
    Titulo del libro
    DIÁRIOS DE UMA SALA DE AULA
    VÁRIOS
    O leitor vai poder ver, em directo, um retrato das escolas frequentadas pelos seus filhos. As professoras que escrev...

    Q. 79

  • MESOAMERICAN PLAZAS
    Titulo del libro
    MESOAMERICAN PLAZAS
    VARIOS
    Until now, archaeological and historical studies of Mesoamerican plazas have been scarce compared to studies of the ...
    Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
  • ABRAHAM MATEO:I AM
    Titulo del libro
    ABRAHAM MATEO:I AM
    VARIOS
    ¿Estáis preparados para descubrir todos mis secretos? En estas páginas encontraréis mi historia, desde mis inicios e...
    Disponibilidad y precio a confirmar
  • ¿QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    Titulo del libro
    ¿QUÉ QUIERES SER DE MAYOR?
    VARIOS
    ¿Qué hace exactamente un cirujano? ¿Qué se necesita para ser piloto de avión? ¿Cómo se escribe el guión de una pelíc...
    Disponibilidad inmediata

    Q. 185