ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

ESTIRANDOSE (BOLSILLO). GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

Editorial:
RBA BOLSILLO
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-92966-83-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
NO FICCION

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,
entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte.
? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los
estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de
realizar y hacen que nos sintamos bien. ? Son ejercicios reposados y nada competitivos. ? Protegen de las lesiones
típicas de los deportistas.

Otros libros del autor

  • ESTIRÁNDOSE (INCLUYE DVD)
    Titulo del libro
    ESTIRÁNDOSE (INCLUYE DVD)
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidosen lengua ...
    Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
  • ESTIRÁNDOSE
    Titulo del libro
    ESTIRÁNDOSE
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Esta edición revisada y ampliada con motivo del 3...
    Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
  • ESTAR EN FORMA
    Titulo del libro
    ESTAR EN FORMA
    ANDERSON, BOB
    32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un nuevo apartad...
    Disponibilidad inmediata

    Q. 210