LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER
ebook

LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER. LA VERDADERA ANTIEDAD ESTÁ EN TUS CÉLULAS

Editorial:
AGUILAR
ISBN:
978-607-31-4077-5
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
AUTOAYUDA

RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA

Los mejores consejos para tener energía y verte radiante

En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.

A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.

La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.

De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:

- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;

- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y

vigoroso;

- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;

- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;

- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y

- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.

Otros libros del autor

  • TODO SOBRE LA IMAGEN DEL ÉXITO
    ebook
    Titulo del libro
    TODO SOBRE LA IMAGEN DEL ÉXITO
    GABY VARGAS
    Gaby Vargas, la más reconocida especialista en motivación y desarrollo humano, nos ofrece su guía esencial para log...

    Q. 102

  • COMUNÍCATE, CAUTIVA Y CONVENCE
    ebook
    Titulo del libro
    COMUNÍCATE, CAUTIVA Y CONVENCE
    GABY VARGAS
    Gaby Vargas te enseña a sacar lo mejor de ti para que las personas perciban tu lado positivo y te sea más sencillo ...

    Q. 107

  • YO DECIDO
    ebook
    Titulo del libro
    YO DECIDO
    GABY VARGAS
    No puedes decidir tus circunstancias, pero sí tu actitud ante ellas. Elegir está en tus manos. Gaby Vargas, la autor...

    Q. 90

  • EL ARTE DE CONVIVIR Y LA CORTESÍA SOCIAL
    ebook
    Titulo del libro
    EL ARTE DE CONVIVIR Y LA CORTESÍA SOCIAL
    GABY VARGAS
    Claves para alcanzar la plenitud en nuestras relaciones sociales mediante la buena educación. La cortesía es esencia...

    Q. 79

  • SOY MUJER. SOY INVENCIBLE ¡Y ESTOY EXHAUSTA!
    ebook
    Titulo del libro
    SOY MUJER. SOY INVENCIBLE ¡Y ESTOY EXHAUSTA!
    GABY VARGAS
    Observando cuáles son los intereses de sus lectoras, Gaby Vargas creó este libro con diversos consejos y recomendac...

    Q. 90