VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA

VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15193-45-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
Colección:
VIVIR BIEN

La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda.

Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.

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