TU VIDA 5.2

TU VIDA 5.2. EL REVOLUCIONARIO MÉTODO QUE MEJORARÁ TU SALUD, TU ECONOMÍA Y TU FELICIDAD

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-12565-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
PRÁCTICOS

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitos de la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña cómo aplicar el método 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.Con reglas sencillas y apoyadas en los planteamientos de expertos de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dos días a la semana conseguirás grandes resultadospara el resto de tu nueva vida.

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