SALUD INTERIOR. COMER Y DIGERIR BIEN PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE

SALUD INTERIOR. COMER Y DIGERIR BIEN PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE. COMER Y DIGERIR BIEN PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE

Editorial:
OCEANO
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7556-813-3
Páginas:
272
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL

¿Qué hace nuestro organismo con los alimentos que recibe a lo largo del día? ¿Absorbe todos los nutrientes que digiere? ¿Dónde los almacena y cómo los utiliza? ¿Qué cambios dietéticos podemos realizar para una vida más saludable? El libro de Jordina Casademunt da respuesta a estas y a muchas otras dudas. No es una frase hecha que “somos lo que comemos”. Aquello que incorporamos- física y emocionalmente- alimenta nuestro tono vital y anímico. Este manual es un recorrido esencial por los alimentos que más nos benefician y cómo debe absorberlos nuestro aparato digestivo. Partiendo de la base de que también “somos lo que digerimos y absorbemos”, este libro nos enseña a deshacernos de las toxinas y a evitar los efectos de una mala digestión, que se manifiesta bajo síntomas como la hinchazón, flatulencias, diarrea, estreñimiento o las alergias alimentarias.