PRACTICAR LA FELICIDAD

PRACTICAR LA FELICIDAD. UN DIARIO GRATIFICANTE PARA ATU REALIACIZACIÓN EN 52 SEMANAS

Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15115-61-8
Páginas:
240
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
Colección:
ACTUAL

Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y sí, para obtener más felicidad.

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