MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

Editorial:
LUCIERNAGA
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15864-40-0
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar

Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos acerca a una técnica que nos permitirá calmar la mente y relajar el cuerpo para sentirnos mejor día a día. Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestr

Otros libros del autor

  • MALLORCA
    ebook
    Titulo del libro
    MALLORCA
    VARIOS AUTORES (VV. AA.)
    Esta guía de Mallorca recopila lo mejor de la isla para sacar el máximo provecho a una escapada de varios días. Se ...

    Q. 56

  • MENORCA
    ebook
    Titulo del libro
    MENORCA
    VARIOS AUTORES (VV. AA.)
    Esta guía de Menorca recopila lo mejor de la isla para sacar el máximo provecho a una escapada de varios días. Se d...

    Q. 56

  • LONDRES
    ebook
    Titulo del libro
    LONDRES
    VARIOS AUTORES (VV. AA.)
    La guía de Londres 2015 recopila lo mejor de la capital inglesa para sacar el máximo provecho a una escapada de vari...

    Q. 56

  • PARÍS
    ebook
    Titulo del libro
    PARÍS
    VARIOS AUTORES (VV. AA.)
    La GUÍA10 de París recopila lo mejor de la capital francesa para sacar el máximo provecho a una escapada de varios ...

    Q. 68

  • BUDAPEST
    ebook
    Titulo del libro
    BUDAPEST
    VARIOS AUTORES (VV. AA.)
    La GUÍA10 de Budapest recopila lo mejor de la capital de Hungría para sacar el máximo provecho a una escapada de va...

    Q. 55