MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE

MINDFULNESS. LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE. COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE

Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-92921-49-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
EMPRESA ACTIVA ILUSTRADO

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.