MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®

MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
Salud
ISBN:
978-84-493-3001-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
CUERPO Y SALUD

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo.

• Descubrirá su propio potencial.

• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

• Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado