LA FELICIDAD TE ESTÁ ESPERANDO

LA FELICIDAD TE ESTÁ ESPERANDO

Editorial:
URANO
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-7953-844-6
Páginas:
288
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL

Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia clínica, el doctor Andrew Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros tiempos: la depresión. En primer lugar, afirma el doctor Weil, es normal e incluso sano que nuestro humor varíe o que suframos cierta sensación de depresión de vez en cuando. En segundo lugar, factores como la alimentación, la falta de contacto con la naturaleza, una excesiva exposición a la información o el aislamiento pueden producir síntomas de depresión, que los medicamentos no van a mejorar. Basándose en la ciencia de la salud mental integrativa, Weil propone mejorar las condiciones generales de bienestar emocional usando técnicas diversas, que abarcan desde las antiguas tradiciones hasta la más moderna neurociencia. ¿El resultado? Satisfacción, serenidad, equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.

Otros libros del autor

  • TRUE FOOD
    Titulo del libro
    TRUE FOOD
    WEIL, ANDREW
    The #1 bestseller that presents seasonal, sustainable, and delicious recipes from Dr. Andrew Weil's popular True Foo...
    Entrega 16-24 semanas. Confirmar precio