EGOÍSMO SANO

EGOÍSMO SANO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-92801-80-0
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
BOOKS4POCKET CREC. Y SALUD

Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar denosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar lospropios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo métodocon el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediantesencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nosenseña a respetar los propios sentimientos, preferencias ydeseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de losdemás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las vocesinteriores de culpa o recriminación. Un programa a medida, conprácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a supropio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha ysatisfacción. La guía más completa para superar lanegación de uno mismo en aspectos tan diversos como lafamilia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspectofísico o la sexualidad.