DIETA PARA RUNNERS

DIETA PARA RUNNERS

Editorial:
PLANETA MEXICO
Materia
Salud
ISBN:
978-607-07-3468-7
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

¿Estás pensando en correr tu primer maratón? ¿Quieres participar en la próxima carrera de tu ciudad?

Seguramente ya te estás preparando físicamente, pero no tienes muy claro cuál es el mejor plan de nutrición para llegar de la mejor manera a la prueba. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera el antes, durante y después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test de para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor.