CUANDO DIGO NO ME SIENTO CULPABLE

CUANDO DIGO NO ME SIENTO CULPABLE

Editorial:
GRIJALBO MEXICO
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-607-31-1510-0
Disponibilidad:
Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar

Con este libro aprenderá a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.

A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.