CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO. SERIE SCHOOL OF LIFE

Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-666-4946-9
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
NB NO FICCION

Todo el mundo acepta la importancia dela salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo
funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.