MINDFULNESS SIN TIEMPO
ebook

MINDFULNESS SIN TIEMPO

Editorial:
BUBOK PUBLISHING
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-686-5100-2
Páginas:
150
Formato:
PDF
DRM
No

El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.