ESCUELA NOCTURNA
ebook

ESCUELA NOCTURNA. TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES

Editorial:
RBA
ISBN:
978-84-9006-853-3
Páginas:
320
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

Otros libros del autor

  • 59 SEGUNDOS
    ebook
    Titulo del libro
    59 SEGUNDOS
    RICHARD WISEMAN
    «Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa de asesoría de...

    Q. 79