CEREBRO Y MINDFULNESS
ebook

CEREBRO Y MINDFULNESS. LA REFLEXIÓN Y LA ATENCIÓN PLENA PARA CULTIVAR EL BIENESTAR

Editorial:
EDICIONES PAIDÓS
Materia
Sociología
ISBN:
978-84-493-2693-6
Páginas:
363
Formato:
PDF
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
TRANSICIONES

?Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.? Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser ?mindfully conscientes?. El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Otros libros del autor

  • EL CEREBRO DEL NIÑO
    ebook
    Titulo del libro
    EL CEREBRO DEL NIÑO
    DANIEL J. SIEGEL
    «Daniel Siegel y Tina Payne Bryson han escrito una guía magistral y fácil de leer para ayudar a desarrollar la intel...

    Q. 113

  • TORMENTA CEREBRAL
    ebook
    Titulo del libro
    TORMENTA CEREBRAL
    DANIEL J. SIEGEL
    «Tormenta cerebral es revelador y vivificante? Daniel Siegel demuestra que los supuestos inconvenientes de los años ...

    Q. 113

  • MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    ebook
    Titulo del libro
    MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    DANIEL J. SIEGEL
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de ple...

    Q. 60

  • MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    Titulo del libro
    MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    DANIEL J. SIEGEL
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de ple...
    Entrega 3-6 semanas. Precio puede variar
  • LA MENTE EN DESARROLLO
    Titulo del libro
    LA MENTE EN DESARROLLO
    DANIEL J. SIEGEL
    ¿Por qué no podemos recordar qué hicimos cuando teníamos tres años deedad? ¿Por qué algunos niños son tímidos? ¿Cuál...
    Disponibilidad y precio a confirmar